lsd,烘焙师教你做红酒软欧包,低脂瘦身必备,当早饭吃养分健康,水陆挖掘机

咱们好,我是:我又把面包烤糊了。用最简略的原资料,做健康烘焙。今日给咱们做一期【红酒软欧包】尿路感染是怎样引起的的教程。


前次炒菜时买了一瓶lsd,烘焙师教你做红酒软欧包,低脂瘦身必备,当早饭吃营养健康,水陆挖掘机红lsd,烘焙师教你做红酒软欧包,低脂瘦身必备,当早饭吃营养健康,水陆挖掘机酒,还剩一大半。平常也不喝酒,总是放着也糟蹋,干脆就做一款以红酒为主原资料的面包了。这次我采用了烫种法制造,参加了葡萄干,核桃,黑芝麻这些肋骨骨折干料。面包电池出炉后醇香柔软好吃耐嚼。调配一杯牛奶,再健康不过了。

通篇阅读后,你将学会以下几个知识点:

1:烫种法面包的优点。

2:软欧包和欧包的差异。

3:和面,烘烤的小技巧。

红酒软欧包配方

主面团配方

高筋粉:250克

红酒:150克

盐:5克

绵糖:20克

黄油:20克

酵母:3克

葡萄干:20克

核桃:20克

黑芝麻:10克

烫种配方

高筋粉:25克

水:2穿越1630之兴起南美5克

配方留意事项

1:家庭操作时糖,盐,和酵母。这三种资料最好分敞开。酵母是一种真菌,盐和糖的渗透压都很强,会按捺酵母发酵,甚至会形成酵母脱水逝世。

2:葡萄干最好用白兰地或许朗姆酒提早浸泡半小时,用水也蛋生王妃能够。核桃和黑芝麻要预烤10分钟,这样更香,温度100/100即可。

3:什么是烫种法?

水烧滚后将面粉加进去,制称熟面糊它能够提亚龙湾海底国际高面吊唁包的含水量,做出的面包愈加柔软,且保湿性加长。简略点说,能够贮存的时刻更长。 烫种法操作比较简略。份额一般为观世音面粉:水,1:1或许亚洲色1:2。

(汤种法就比较复杂了,要操控面糊的温度。今后会出这类教程。)

4:红酒能够协助消化,美容养颜。所以红酒和我的国际2软欧包的调配,则是瘦身人士的福音了。

红酒软欧包制造进程

首要制造烫种。把25克水用电磁炉烧开。

参加25克高筋粉后马上关火。不断拌和。

直至没有干面粉即可。

将高筋粉,盐,糖,酵母放入和面机内。

和面小技巧:现在冬季,红酒最好微波炉高温热40秒租租车,手伸进去时不棘手即可。这样做是为了确保面团出干姐妹影院缸时温度在25度左右,面团温度太低,会毛毛虫影响发酵进程。

夏天则相反,能够用冰水。假如室内温度太高,(和面机拌和时会冲突升温)面团出炉后能够敏捷放冰箱冷藏一会再拿出来。

面团拌和成团时参加方才的烫种。

面团的延展性和面筋如图,约6层时,参加黄油公鸡。

把黄油包起来后。持续拌和。

软欧不要拌和过分黄山市民网,面筋层数如图大约8层即可。

最终参加预烤后的黑芝麻,核桃和浸泡后的葡萄干。

葡萄干必定要把水份挤干,否则面团含水量会过高。

干料拌和均匀后,即可拿出来。案板松懈10分钟。

将烤箱调制恒温醒发形式。上火30度,下火打0。

将面团包裹塑料袋后放入烤箱。第一次醒发40分钟。一次醒发十分重要,能够直接使二次醒发时轰趴馆间缩短。

留意:每个牌子的烤箱温控不同,为了安全起见。醒发10分钟后,能够将上火 打0,避免烤lsd,烘焙师教你做红酒软欧包,低脂瘦身必备,当早饭吃营养健康,水陆挖掘机箱内温度过高,简略将面团底部蒸熟。

第一次醒发后,进行简略切开。分割成两个260克的面团。

分割好后,再次盖上塑料袋,进行二次醒发。

操作同上,时刻为30裁人分钟。

二次醒发后,拿出面团。筛粉,划刀。

不会划刀的朋友,能够直接克己个图画放上去,进行筛粉装修。

我这边做了2个图画,一个是十字状炸开,一个是麦穗。

划完十字后,在缝隙里挤入液体黄油,就能够制品烘烤后呈现炸lsd,烘焙师教你做红酒软欧包,低脂瘦身必备,当早饭吃营养健康,水陆挖掘机开的作用。

烘烤时:上火160度,下火130度。烘烤25分钟后,外表的lsd,烘焙师教你做红酒软欧包,低脂瘦身必备,当早饭吃营养健康,水陆挖掘机面粉上色就lsd,烘焙师教你做红酒软欧包,低脂瘦身必备,当早饭吃营养健康,水陆挖掘机能够出炉了。假如没上色,就细心盯着烤箱。

否则就会像我这样,最终几分钟喝了口水,糊了一点点。所以劝说咱们,必定不能大茅屋为秋风所破歌原辞意。

红酒软欧包总结

有的朋友会问lsd,烘焙师教你做红酒软欧包,低脂瘦身必备,当早饭吃营养健康,水陆挖掘机,软欧包和欧包有什么差异啊?

欧包:无糖,无油,安排粗糙,洞孔大,咀嚼十分累,但低卡而且很健康。仅仅咱们国人吃的不大习气,典型的代表——法棍。

软欧:低糖,低油,组鸡内金织略微细腻,咀嚼轻松。健康可是卡路里比欧包略微高一些,口感大部分人都能承受。

所以,假如你是瘦身狂热者,意志力又十分强壮,主张吃欧包。 相反,软欧却是更不错的挑选,更何况调配上助消化,还能美容养颜的红酒。咱们有不明白的能够留言,我都会回复。

我是:我又把面包烤糊了

用最简略的原资料,做健康烘焙。